Salam semua...
Ibu hamil selalu di kaitkan dengan kekurangan zat besi. Zat besi boleh diperolehi dari sumber makanan seharian kita tetapi kebanyakannya telah musnah akibat dari proses masakan.
Makanan yang menjadi sumber zat besi adalah seperti berikut:
Yang ni untuk ilustrasi yang lebih menarik..
